Onze geest is als een wilde tijger…

Nieuwsgierig naar de man die mindfulness naar het Westen bracht? Lees dan dit boeiende interview met Jon Kabat-Zinn, de grondlegger van de 8-weekse mindfulness training zoals je die ook bij helder wezen kunt volgen. Het interview verscheen vorig jaar februari in Happinez.

Dr. Jon Kabat-Zinn - Mindfulness